より強く!カッコよく!綺麗に!健やかに! アクション俳優が運営するアクション専門スタジオ【つばさ基地】
 
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  アクロバットクラス
ポールンダンス

非日常的度
筋肉痛度
ストレッチ度
難易度
★★★★★
★★★★
★★★★
★★★
前後上下左右、様々な方法やワザでクルクルぐるぐる廻る90分。大人の体操の時間です

◎講師メッセージ
子供のころ楽しかったマット運動、倒立・側転や、本格的な前方回転・バック転といった高度な回転ワザまで、思う存分カラダを動かして楽しめます。硬くなった心やカラダが柔らかくなってストレス発散。仕事もスッキリしますヨ。

最近、飛んだり跳ねたり回ったりしてますか?


 

アクロバットclass
アクロバットクラス:特徴
アクロバットの和名は体操。その体操を楽しく身に付けるクラスです。
基本の前転(でんぐり返し)から倒立(逆立ち)やブリッチ等を習得し、側転やロンダート・前方転回・そしてバック転等を大人になっても追い求める方の夢のクラスです!また、近年アクロバットはダンサーやパフォーマーにとって必要不可欠なモノになってきました。プロから一般の方まで受け入れているクラスです。

元体操選手&インストラクターのアクション女優秋本つばさが担当。つばさトークでノリノリ&クルクル回るテンション高いのが特徴です。
技の欠点を見抜き、心のもやもやを取るのを得意としてます!技で悩んだら是非(^^)v
ストレッチクラスと合わせて受講した場合割引になります。

こんな方に
ダンサー・俳優・パフォーマー・お笑い・タレント・スタントマンやアクション系のお仕事に魅力を感じてる方。また、忘年会の余興を考えているサラリーマン&OL。わくわくしたい人。クルクル回りたい人。
身に付く事
車に酔わなくなります。地球を持ち上げられます。人をびっくりさせられます!
鍛えるポイント!
身体のシメ。頭の回転。勇気!

アクロバットクラス:フォト
ポールダンス写真1
ポールダンス写真2
ポールダンス写真3
アクロバットクラス:Q&A
Q1:アクロバットクラスはどんなクラスですか?
逆立ちブリッジなどのバランス系の技やバック転・宙返りなど回転系の技を楽しく練習するクラスです。
Q2:運動や体操は苦手なのですが克服できますか?
お任せ下さい! 運動が苦手な方でも楽しく体を動かせるプログラムを数々ご用意しております。苦手意識を克服できるようスタッフ一同お手伝いさせて頂きます。
Q3:子供は参加出来ますか? また高齢者の年齢制限はありますか?
お子様の場合は初回のカウンセリングでキッズアクロバットクラスをオススメさせていただく場合があります。ご高齢の方についてもカウンセリングで他のクラスをお勧めする場合があります。

スケジュール
火曜日
20:00〜21:00
60分
アクロバット
金曜日
21:00〜22:30
90分
アクロバット
土曜日
18:00〜20:00
120分
アクロバット
レッスン料金
初めての方
(つばさ基地全クラス共通)
入会金 (要身分証、ハンコ)
3,150円
年会費(傷害保険含む)
3,840円

一般クラス
アクロバット
2,100円/1回
8,400円/4回
回数券利用可
※初回カウンセリングあり
ストレッチクラス(金 19:30〜)との同時受講は割引制度あり

プライベートレッスン
課題克服や身体能力向上などお客さまの目的に合わせてご指導致します
プライベートレッスン
10,500円/1時間
1時間より受付
出張レッスン
15,750円/1時間
2時間より受付
交通費別途
※講師は代わる場合があります

出張講師・学校講師承ります。お気軽にお問合せ下さい。

見学・体験のお申込み、お問合せ
アクロバットクラスへのご質問やお申込みはお気軽にどうぞ!
体験ご希望の方は、動きやすい服装・タオル・飲み物・印鑑をご持参下さい
レッスン料
2,100円
傷害保険
300円

※法人様のお問合せはこちらよりお願い致します
お電話でのお問合せ
Dial.03-6804-0455
クラス
お名前
メールアドレス
ご連絡方法
メール  電話
お電話番号
電話連絡をご希望の方は折返しご連絡させて頂きます
(例:03-6804-0455)
お申込み又は
お問合せ内容


ポールダンス ShuWun

講師:秋本つばさ

(株)つばさプロジェクト代表取締役

器械体操歴:25年(インストラクター歴10年)
現役アクション女優としての活躍は勿論、スタントや、ダンス&殺陣振付・講師等も手掛ける。
アクション女優・スタントウーマンとしての活動を続けながら、子供や大人にマット運動やトランポリン等指導を行う。

◎ 映画
デッドヒート ジャッキーチェン主演監督
アップルシード 士郎正宗原作
どろろ 塩田明彦監督
魍魎の匣 原田眞人監督
◎TV
筋肉番付(TBS)・ZONE(TBS)他
◎CM
ユニクロ:ボディテック・味の素 :アミノバイタル・NIKE・NTTコミュニケーションズ・ロート製薬 他
◎ 舞台
マッスルミュージカル(TBS)
地球ゴージャス「さくらのうた」等


指導歴
8才から体操競技を学び、空手、ボクシング、乗馬、オートバイ等持ち前の運動神経で、多くのスポーツを極める。現役アクション女優として各種メディアで活躍する傍ら、俳優のアクション指導や、数々の作品のアクションコーディネート・振付を手がける。

◎主な指導歴:
パフォーミングアートセンターのアクション講師、映画塾(京都校)アクション講師、他劇団等

◎主な振付歴:
映画「グミ・チョコレート・パイン」他、PV アニメ「NARUTO疾風伝」のオープニングソング  LONG SHOT PARTY“distance”、空手もえ「小林由佳」他舞台等多数



お客さまの声
バック転を補助で回してもらってうれしかったです。腕力と柔軟性が大切なんだなーと実感しました
K.Nさん♀

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基地ロゴ
スタジオつばさ基地
東京都豊島区上池袋1-35-6
Dial.03-6804-0455


piyo01
宣伝部長PIYO

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