技の紹介|バク転講座と言えば【つばさ基地】

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前転

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後転

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倒立前転

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側転(側方倒立回転)

側転(側方倒立回転)

  

ロンダード(倒立回転跳び1/4ひねり)

ロンダード(倒立回転跳び1/4ひねり)

  

前方ブリッジ*両足(前方倒立回転両足立ち)

前方ブリッジ*片足(前方倒立回転片足立ち)

  

前方ブリッジ*片足(前方倒立回転片足立ち)

前方ブリッジ*両足(前方倒立回転両足立ち)

  

後方ブリッジ*片足(後方倒立回転片足立ち)

後方ブリッジ*片足(後方倒立回転片足立ち)

  
  

前方転回(前方倒立回転跳び)

前方転回(前方倒立回転跳び)

  

バック転(後方倒立回転跳び)

バック転(後方倒立転回跳び)

  

後方宙返り

後方宙返り

  

前方宙返り

前方宙返り

  

側方宙返り*片足

側方宙返り*片足

  

ロンバク(ロンダードバック転)

ロンバク(ロンダードバック転)

  

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