【クラス内容】
★ストレッチ(基)
体の部分毎に柔らかくするストレッチ＆ネリネリ体操で関節・筋肉をほぐします
★スーパーストレッチ
それぞれの骨格/筋肉にあわせて指導、今まで限界を突破しとことん柔らかく！