女性限定ワークショップ☆ 

キレイ体験会

〜身体の中からキレイになろう〜

【日時】 7月26日(土) 13時〜15時
【場所】 スタジオつばさ基地  豊島区上池袋1-35-6 TEL:03-6804-0455
【費用】 1000円 ※5000円相当のおみやげつき!
【内容】 キックボクササイズ(秋本つばさ)、ポールダンス体験(ShuWun)、デュオフィットモニタ(日本シグマックス)

★キックボクササイズ★
音楽にあわせて、パンチやキックをリズミカルに繰り出し、シェイプアップを目指す有酸素系全身運動プログラム。

【講師】秋本つばさ
器械体操歴:25年(インストラクター歴10年)
現役アクション女優としての活躍は勿論、スタントや、ダンス&殺陣振付・講師等も手掛ける。
アクション女優・スタントウーマンとしての活動を続けながら、子供や大人にマット運動やトランポリン等指導を行う。

【始動歴】
8才から体操競技を学び、空手、ボクシング、乗馬、オートバイ等持ち前の運動神経で、多くのスポーツを極める。現役アクション女優として各種メディアで活躍する傍ら、俳優のアクション指導や、数々の作品のアクションコーディネート・振付を手がける。

 

★ポールダンス★
世界中の最先端のセレブが注目し、フィットネス・ダンス・エクササイズ・パフォーマンスを融合したフロアムーブメントとして、また、新たなジャンルのセクシーボディアートとしてもメディアで大ブレイク中です。

【講師】ShuWun
ダンス留学のために渡米中、ポールダンサーに感銘を受ける。
2006年11月アクロバットエックスゼロ特別賞受賞。
PFA ピラティスアドバンスインストラクター。
PFA ヨガベーシックインストラクター。
現在、イベントやショーにて出演、振り付け&指導も行う。

【指導歴】
子供のポールダンス指導、成人女性、成人男性、中高年者、アスリート、タレント、パフォーマーなど指導。ポールダンスに限らずに様々な運動指導を行っている。  

 

【デュオフィット】日本シグマックス

微弱な電気刺激により筋肉を収縮させることで、筋肉を引き締めるEMS機器です。
日頃忙しくて、運動したりフィットネスクラブへ行く時間のない方、運動はしたいけどちょっと苦手という方におすすめ
自発的な運動をしなくとも、理想的な体づくりをサポートしてくれます。
本体は手のひらサイズのコンパクト設計で、持ち歩きにも便利。
目的の部位や用途に応じた、6つのプログラムを内蔵しています。
本体は160gという軽量・コンパクトなサイズ。
携帯性に優れているので、装着しながら移動したり、旅先や出張先でも気軽に持って行けます。

主催:日本シグマックス 東京都新宿区西新宿6-8-1 オークタワー33F TEL03-5326-3200 (代表)