ストレッチ勉強会|つばさ基地

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ストレッチング 認定

   つばさ基地の
ストレッチ勉強会!

勉強度 ★★★★★★
ストレッチ度
★★★★★★
難しい度
★★
安心度 ★★★★★





 

つばさ基地 ストレッチ勉強会

日本ストレッチング協会認定 
◎ ストレッチングトレーナーセルフ(CSTS)
◎ ストレッチングトレーナーパートナー(CSTP)

の資格取得の勉強が出来る!!

ストレッチング 勉強

つばさ基地代表で日本ストレッチング協会認定ストレッチングマスターの
つばさ先生が、試験勉強対策として、または予習復習として
この機会に勉強会を開きます!



学べる事
・ストレッチングを指導する為の心構え、諸注意
・ 筋肉や骨の事など基礎的な解剖学
・ 運動時に起こりやすい傷害(障害)
・ ストレッチングの効果 等
・ セルフ(主なストレッチポーズとやり方)
・ パートナー(主な筋肉のパートナーでの伸ばし方)
・ それぞれのリスク管理 等  

スケジュール

2014年10月27日 11時~12時25分
2014年10月30日 20時~21時25分
*どちらも同じ内容です*

普段のストレッチクラスはこちら

場所

スタジオ「つばさ基地」
東京都板橋区向原2-10-7

定 員

1クラス/6名

必要な物

筆記用具、着替え、飲み物など

*上履きの必要は特にありません*  

料金

会員 : 1クラス/500円券3枚

体験 : 1クラス/2,160円(税込)

講師

・つばさ先生







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