クラス紹介・かんたんアクロバット｜バク転バック転フリースタイル｜アクション＆アクロバットスタジオ【つばさ基地】

より強く！カッコよく！綺麗に！健やかに！アクション俳優（秋本つばさ他）が運営するアクション＆アクロバットスタジオ【つばさ基地】

小竹向原駅4番出口徒歩5分　 03-6789-0015

アクション＆アクロバットスタジオ「つばさ基地」の
講師紹介動画シリーズ！
今回はつばさ基地が誇る野獣！仙田先生！

バック転は難しいという方かんたんアクロバット Class

目が回る度	★★★★★
挑戦度	★★★★
表現力度	★★★
身体のシメ度	★★★★★

アクロバットやバック転をやってみたい方の
入門クラスになります。

かんたんアクロバット　Class特徴

初心者向けの超入門ですが、最初は運動量が結構あるように感じるかもしれません。
理由は、非日動的動作（床に手を着く、逆さになる、回る、反る、飛ぶ etc…)

仲良く和気あいあいとしてますので、友達作りにも最適！
同じ目標を持った仲間と、クルッと回ってテンション上げ上げ笑い合いましょう♪
また、試しにやってみたい方や、身体作りには最適です。
生徒様のレベルややりたい事に合わせての指導させて頂きます。
少しずつ慣らしていつかバック転や宙返りにもチャレンジして下さいね。
新しい自分作り応援します！

こんな方に

とにかく初めての方、アクロバットやってみたいけど自信の無い方、仲間を作りたい方、身体をアクロバット仕様に変えたい方

身に付く事

目が回らなくなります。逆立ちで呼吸が出来ます。
逆さになってジャンケン出来ます。足首手首・心が強くなります。アクロバットに自信が付きます。

鍛えるポイント！

三半規管、柔軟、手首足首、上半身で身体を支える、身体を知れる。

レッスンスケジュール

土曜日
かんたんｱｸﾛﾊﾞｯﾄA：14時～

ご予約、お申込みはこちらから！

超入門クラスなのでバック転はやりませんが、バック転が出来る様になるまで＆基本的なアクロバット技のクラスです。一人一人のレベルに合わせて、簡単な導入技（倒立、側転、ブリッジ等）から指導致します。

講師:秋本つばさ

現役アクション女優として、映画・舞台・CM・雑誌等で活躍する傍ら、つばさ基地主宰として、体を動かす楽しさを多くの人に伝えている。器械体操歴25年（インストラクター歴10年）の経験から生み出した独自のストレッチメソッド「ネリネリ体操」を始めとした独自の感性と視点から発想したオリジナルの指導法は、業界関係者にも定評があり、パフォーマーやアーティストから支持されている。