クラス紹介・アクロバットトレーニング｜アクション＆アクロバットスタジオ【つばさ基地】

より強く！カッコよく！綺麗に！健やかに！アクション俳優（秋本つばさ他）が運営するアクション＆アクロバットスタジオ【つばさ基地】

小竹向原駅4番出口徒歩5分　 03-6789-0015

アクション＆アクロバットスタジオ「つばさ基地」の
講師紹介動画シリーズ！
今回はつばさ基地が誇る野獣！仙田先生！

◆アクロ・トレーニング　Class

追い込み度	★★★★★
ダイエット度	★★★★
新しい発見度	★★★★★
筋肉痛度	★★★★★

跳べる身体を作る！！　
アクロバットの土台づくりをお手伝いします。

◆アクロ・トレーニング　Class特徴

アクロバットをするための筋力・柔軟性・連動性・筋の反応速度など、
身体能力を高めるクラス。

こんな方に

アクロバットをしてみたいけど、ジャンプ力が足りない・上半身の力が弱い・身体が固い…など、
土台から鍛えなおしたい人にお薦め。
また、体の歪みを修正するトレーニングやストレッチをご案内出来ます。

身に付く事

アクロバットをするために、お腹、腕、太ももといった、単一部分の筋力アップだけでなく
全身の連動性を高めます。

鍛えるポイント！

一般的なベーシックトレーニングだけでなく、
実際のアクロバットをする時の実動作に近い連動性を意識しながら筋力トレーニングを行います。
また、バランスボールなどを使い、体が不安定な状況からでもしっかりと筋力を発揮できるよう、
安定と可動の両面からアプローチします。

レッスンスケジュール

木曜日
アクロトレーニングA：10時30分～11時25分

ご予約、お申込みはこちらから！

講師:野獣仙田先生

月・火の3Dアクロクラス担当。
資格：JHCAフィジカルコンディショナー
NESTA-PFT（スポーツトレーナー）

通常のバック転・バック宙等のアクロバットに加え、エクストリームマーシャルアーツ・トリッキング・パルクール・フリーランニングといったストリートパフォーマンスや、体操・カポエイラ・中国武術・ブレイキング・テコンドーといった格闘技まで対応する立体的な3次元アクロバットを教えられる希少かつ驚異の身体能力を持つ講師。

（株）つばさプロジェクトのアクション俳優として活躍中。テコンドーマスターズ2006　キョッパフリー部門優勝。

◎特技
テコンドー540度・720度回転蹴り、中国拳法の旋子転体（バタフライツイスト）、フォーリア、器械体操の宙返り系、水泳全般＆水球競技、トランポリンを使ったムーンサルト等