つばさ基地のアクロバットトレーニング クラス|アクション&アクロバットスタジオ【つばさ基地】

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   ◆アクロ・トレーニング Class

追い込み度 ★★★★★
ダイエット度  ★★★★
新しい発見度 ★★★★★
筋肉痛度 ★★★★★

跳べる身体を作る!! 
アクロバットの土台づくりをお手伝いします。 

◆アクロ・トレーニング Class特徴

このクラスは現在休止しております


アクロバットをするための筋力・柔軟性・連動性・筋の反応速度など、
身体能力を高めるクラス。

こんな方に

アクロバットをしてみたいけど、ジャンプ力が足りない・上半身の力が弱い・身体が固い…など、 
土台から鍛えなおしたい人にお薦め。 
また、体の歪みを修正するトレーニングやストレッチをご案内出来ます。 

身に付く事

アクロバットをするために、お腹、腕、太ももといった、単一部分の筋力アップだけでなく
全身の連動性を高めます。

鍛えるポイント!

一般的なベーシックトレーニングだけでなく、
実際のアクロバットをする時の実動作に近い連動性を意識しながら筋力トレーニングを行います。   
また、バランスボールなどを使い、体が不安定な状況からでもしっかりと筋力を発揮できるよう、
安定と可動の両面からアプローチします。  

レッスンスケジュール

このクラスは現在お休みしております。

講師:野獣仙田先生

3Dアクロクラスエクストリームキッククラス
キッズクラス(水)、ストレッチクラスなどを担当。


資格:JHCAフィジカルコンディショナー
    NESTA-PFT(スポーツトレーナー)

通常のバック転・バック宙等のアクロバットに加え、
立体的な3次元アクロバットを教えられる
希少かつ驚異の身体能力を持つ講師!


テコンドーマスターズ2006 キョッパフリー部門優勝。

◎特技540度・720度回転蹴り
バタフライツイスト
フォーリア
水泳全般&水球競技

アクロ・トレーニングクラス:Q&A

アクロ・トレーニングクラスはどんなクラスですか?

アクロバットをするための筋力・柔軟性・連動性・筋の反応速度など、身体能力を高めるクラスです。

どのような役にたちますか?   

アクロバットだけでなく、様々のスポーツ動作のパフォーマンスアップや
日常生活の動きも快活にしていきます。   
また、体の歪みを修正するトレーニングやストレッチをご案内出来ます。   

今までトレーニングをした事がなくても大丈夫ですか?   

お客様一人一人の能力に合わせてトレーニングをしていくので問題ありません。  

ストレッチもしますか?   

ストレッチも筋肉を伸ばすトレーニングですので、もちろんします。   
良く伸びてよく縮む、理想の筋肉を作り上げていきます。   

レッスン料金

はじめての方

詳しい料金はこちらから

※法人様・メディア様のお問合せはこちらよりお願い致します

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