バック転クラス:特徴
つばさ基地のバック転専門クラスです。誰もが一度は憧れるバック転！皆さんの質問は、目線はどこへ？ どうやって後ろへ飛び出すの？ 怖くない？ 手はどうしたら？着地は？？？ そんな人は、Mr.バック転先生(火曜)の「初めてのバック転！安全体験サービス」が大好評！バック転が疑似体験でき、カラダでやり方を記憶します。
バック転のための『筋力・柔軟性・コツ』をケガの無いよう基礎からお教えします。より高度な前宙、バック宙、ロンダートといった連続技まで挑戦可能です。中学生から50代の女性、プロのパフォーマーまで、幅広く参加されていますヨ。アクロバットクラスとあわせてご参加下さい。 |
こんな方に
思い通りに動く体を作りたい人、ダンサーや役者・パフォーマーのスキルアップに、イベント・ショーに出演したい人、何か”特技”を持ちたい人、眠った能力を引き出したい人（ひらめき力アップなど
身に付く事
バック転・側転や前方転回、倒立などの基本的なアクロバット技。ロンダートからの連続技や前方・側方・後方宙返りなどの発展技。柔軟性、筋力。今までに使ったことのない神経を刺激することで、さまざまな能力がアップします。
鍛えるポイント！
腹筋、腕、脚、ヒップ、背筋など全身、重心移動の技術、身体支配能力、脳力 |
|
バック転クラス内容とスケジュール
|
※2009年7月より、一部クラスの日時を変更いたしました。
ご不明な点はお気軽にスタッフまでご相談下さい。 |
バック転クラス(A) |
バック転の習得を目標にした身体づくりを行うクラスです。バック転はやってみたいけど、全くの初心者で不安という方におすすめのクラスです。 |
バック転クラス(B) |
バック転・側転や前方転回・倒立などの基本的なアクロバット技を習得し、ロンダートからの連続技や前方・側方・後方宙返りなどの発展技を目標にがんばるクラスです。バック転の先に興味がでてきたら是非参加してみてください。 |
バック転応用クラス(C) |
限定５名のセミパーソナルクラスです。バック転から宙返りなど発展技を、ただできるだけでは物足りない！！プロを目指す方、ひたすら自己満足を追求していきたいという方、少人数でひとりひとりに的確な指導を希望する方！！このクラスに是非参加してみてください。 |
★NEW★ 宙返りクラス(C) |
限定５名のセミパーソナルクラスです。主に宙返りなどのエアリアルな技術を中心に、遊び要素と難易度が高いクラスです。ご自身のワザがどこまで発展できるかぜひお試し下さい。 |
| 曜日 |
時間 |
クラス |
チケット |
備 考 |
| 火曜日 |
13:00〜14:00 |
バック転クラス(A) |
Aチケット |
AB通しの場合
Aチケット2枚で
受講できます！ |
| 14:00〜15:00 |
バック転クラス(B) |
Bチケット |
| 15:00〜16:00 |
バック転セミパーソナル(C) |
Cチケット |
|
| 16:00〜17:00 |
★NEW★ 宙返りクラス(C) |
Cチケット |
|
| 金曜日 |
17:00〜18:00 |
バック転クラス(A) |
Aチケット |
AB通しの場合
Aチケット2枚で
受講できます！ |
| 18:00〜19:00 |
バック転クラス(B) |
Bチケット |
| 土曜日 |
19:00〜20:00 |
バック転セミパーソナル(C) |
Cチケット |
|
バック転はアクロ/バック転（月・水・木）でもご参加いただけます |
| 曜日 |
時間 |
クラス |
チケット |
備 考 |
| 月曜日 |
20:30〜21:30 |
アクロバット/バック転(A) |
Aチケット |
AB通しの場合
Aチケット2枚で
受講できます！ |
| 21:30〜22:30 |
アクロバット/バック転(B) |
Bチケット |
| 水曜日 |
19:00〜20:00 |
アクロバット/バック転(A) |
Aチケット |
AB通しの場合
Aチケット2枚で
受講できます！ |
| 21:00〜22:00 |
アクロバット/バック転(B) |
Bチケット |
| 木曜日 |
16:00〜17:00 |
アクロバット/バック転(A) |
Aチケット |
AB通しの場合
Aチケット2枚で
受講できます！ |
| 17:00〜18:00 |
アクロバット/バック転(B) |
Bチケット |
| 18:00〜19:00 |
アクロバット/バック転(C) |
Cチケット |
|
|
バック転クラス:Q&A
Q1:バック転クラスはどんなクラスですか？ |
文字通りバック転を中心にそれ以外の小技・中技・大技といったアクロバットも練習します |
Q2:どれくらいでバック転が出来るようになりますか |
人によって1日〜1年までと基礎体力や能力によりかなり個人差がありますが、継続して練習すればどなたも出来るようになるでしょう。 |
Q3:応用クラスはどんな事をしますか？ |
前方倒立回転跳びができれば応用クラスです。ロンダートからの連続技など、より高度で難しいテクニックを習得して頂けます。 |
|
関連オススメクラス
|
 |
子供のころ楽しかったマット運動、倒立・側転や、前方回転・バック転といったワザまで、思う存分カラダを動かして楽しめます。心やカラダが柔らかくなってストレス発散。 |
 |
えぇーっこんなに！？(@_@)というくらい自分のカラダが柔らかくなる大人気のストレッチクラス！ 『ネリネリ体操』で心や頭まで柔らかくなってスッキリスッキリ！ |
 |
１人だとうまくいかないダイエットや筋トレは、みんなで楽しくやりましょう。基礎代謝を上げて寝ている間に楽してダイエット。筋トレは目的に応じてお任せ下さい！ |
|
| レッスン料金 |
初めての方
(つばさ基地全クラス共通) |
入会金 （要身分証/印鑑）
|
(30%OFF) ¥7,350 |
年会費（傷害保険含む） |
¥3,840 |
クラス |
Aクラス |
Bクラス |
Cクラス |
内 容 |
基礎(初級)クラス |
応用(中級)クラス |
セミパーソナル |
ビジター様 |
¥3,150 |
¥3,675 |
¥4,200 |
定 員 |
10名様 |
10名様 |
5名様 |
チケット |
Aチケット |
Bチケット |
Cチケット |
5枚綴り |
¥10,500(税込) |
¥13,125(税込) |
¥15,750(税込) |
10枚綴り |
¥2,1000(税込) |
¥26,250(税込) |
¥31,500(税込) |
会員様単価 |
¥2,100/回 |
¥2,625/回 |
¥3,150/回 |
利用クラス |
Aクラスのみ |
A・Bクラス |
A・B・Cクラス |
※チケット10枚チケットご購入の方は、￥500割引きチケットをプレゼント！ |
課題克服や身体能力向上などお客さまの目的に合わせてご指導致します
|
プライベートレッスン |
10,500円/1時間 |
1時間より受付 |
|
出張レッスン |
15,750円/1時間 |
2時間より受付 |
交通費別途 |
|
|
謎のMr.バック転先生。バック転が全く出来ない人でも「その日にバック転が体験」できる驚異のサービス精神と腕力の持ち主。長い指導経験と優しい気遣いで大人気。バック転が初めての方から体操選手育成まで幅広く対応する理論と実践のプロフェッショナル。一度でいいからバック転をやってみたい人は、木下先生へ
|
20歳よりアクロバットを始め、22歳頃よりディズニー・シーやディズニー・ランド、舞台等でコンテンポラリーとアクロバットをミックスした独特なスタイルで活動中!! トップパフォーマーの表現力や技術と、舞台や床でのアクションで体を痛めない方法を学びたい方は、竹田先生へ
新国立劇場オペラ「トゥーランドット」ソロトップダンサー（プーティン・パオ役）として出演(2008年10月)
|
現役アクション女優として、映画・舞台・CM・雑誌等で活躍する傍ら、つばさ基地主宰として、体を動かす楽しさを多くの人に伝えている。器械体操歴25年（インストラクター歴10年）の経験から生み出した独自のストレッチメソッド「ネリネリ体操」を始めとした独自の感性と視点から発想したオリジナルの指導法は、業界関係者にも定評があり、パフォーマーやアーティストから支持されている。
明るく楽しく元気よく！でいつも笑いが絶えないクラスです。担当は、大人気のストレッチクラス、アクション、アクロバット、キッズクラスなど。
体を動かす楽しさを覚えたい方や元気をもらいたい方は、秋本先生のクラスへぜひ |
|
|
バック転クラス |
| 誰もが一度はやってみたいバック転。中学生から50代の方まで、幅広く参加されています！バック転1日体験が大好評です。 |
|
アクロバットクラス |
| アクロバット（体操教室）です。懐かしいマット運動からロンダートなど高度なワザまで、大人の体操でいい汗をかきましょう！ |
|
ストレッチクラス |
| えぇーっこんなに！？(@_@)というくらい自分のカラダが柔らかくなる大人気クラス！『ネリネリ体操』が秘訣です！ |
私たちは様々なジャンルのアクションが好きな集団です。アクションをしたりカラダを動かす事がとても好きで06年につばさ基地を始めました。
やってみようという思いとたった一つの行動から、カラダはしなやかに躍動しはじめ、信じられないことも驚きと共に出来てしまいます。自由にカラダを動かす喜びや感動を多くの人と共有し、新しい価値観を提供することが私たちの使命です！
代表:秋本つばさ＆宣伝部長:PIYO(ぴーよ) |
★原田眞人監督ワークショップ 8/3〜（7/6〆切り） |
